Trần Thanh Hóa

Đừng chỉ chăm chăm uống thuốc đau dạ dạy một cách thụ động mà còn phải tránh thức khuya, hút thuốc lá để giúp niêm mạc dạ dày hồi phục nhanh hơn Không gì khổ bằng đau dạ dày, đói cũng đau, no cũng đau, buồn bực cũng đau, mất ngủ cũng đau. Thuốc chữa dạ dày không thiếu nhưng số người bị dạ dày thì không thấy thuyên giảm. Tại sao như vậy. Phần lớn là do người bệnh không chịu thay đổi lối sống mà lại quá tin thậm chí chỉ uống thuốc thôi mà không thay đổi gì khác nữa. Nếu không muốn tình trạng đau dạ dày cứ bị tái đi tái lại nhiều lần, thì nhất định tuân theo những chỉ dẫn dưới đây nhé:  Ăn uống đều độ, đúng bữa. Hạn chế hoặc bỏ bia rượu luôn nếu không muốn mình trở thành miếng mồi ngon của a-xít dạ dày Nếu đang mất ngủ, khó ngủ, thì phải khắc phục ngay tình trạng mất ngủ, vì khi "nằm chờ trời sáng" cũng là lúc dịch vị dạ dày tiết ra nhiều gấp 6 lần so với khi ngon giấc. Bảo sao sau 1 đêm, dạ dày nhiều người bổng trở nên đau hơn. Chỉ uống sữa trong trường hợp đau dạ dày cấp tính,...

Nhớ nhà - đó là hai từ ám ảnh đó với những ai xa quê, xa nhà. Nhà - ở đây không chỉ có ba mẹ, anh chị em mà còn bao gồm cả một không gian sống và những tình cảm gia đình dành cho nhau. Nhớ nhà - là còn nhớ một góc nhỏ thân thương nào đó có vị trí đặt biệt trong tâm thức mỗi người mỗi khi nhìn thấy hay hình dung là nỗi nhớ nhà tràn về, dâng lên nghẹn nghẹn trong lòng. Với tôi, đây chính là nơi thân thương ấy.  Cái không gian mang đậm không khí gia đình truyền thống với chái bếp, mái hè, bụi chuối, chợt nhớ câu hát của nhạc sỹ Bắc Sơn "ai nói em nghe, tại sao góc bếp chái hè, nó đơn sơ lắm mà khi mình nhớ, mình thương nó vô cùng", bởi nó chứa đựng hình ảnh của mẹ chuẩn bị cho những bữa cơm gia đình, hình ảnh của cha nhóm bếp, canh nồi bánh cho mẹ, hình ảnh của anh em khi ngồi lặt rau mà tíu tít mỗi khi về nhà Và ở đó còn gợi lên một hình ảnh thân thương về một miền quê xa xôi, đặt biệt mỗi khi mưa rỉ rả trên mái tôn, vấn vương trên những tàu lá chuối, nhìn bếp lửa ấm trong tiến...