Trần Thanh Hóa

1. Nhiều người cho rằng bộc lộ hết những gì suy nghĩ là thẳng tính nhưng nhớ rằng bộc lộ hết ra không phải thẳng tính mà là thiếu giáo dục. 2. Lời nói ra như bát nước hất đi không bao giờ lấy lại được, đừng nói cho sướng mồm rồi tự mình làm khổ mình, tự mình làm mất cơ hội của bản thân, tự mình hủy hoại đi mối quan hệ của mình. 3. Cũng đừng xuề xòa nghĩ rằng người ta sẽ mau quên thôi mà thích nói gì thì nói. Có thể bạn mau quên nhưng chạm vào nỗi đau thì chẳng ai quên được đâu. Đừng vô tư thái quá mà thiếu tế nhị. 4. Ngàn vạn lần đừng quyết điều gì khi nóng giận. Bình thường chẳng chuyện gì còn chẳng nghĩ suy thấu đáo huống chi là khi con tim đang “to mồm”. Hành động ngu xuẩn khi nóng giận chả khác nào đặt não xuống mông đâu. 5. Người bản lĩnh sẽ biết chế ngự được cảm xúc biết điều gì phải điều gì là không nên, còn người mà nóng giận dễ dàng bộc lộ ra ngoài, dễ dàng buông lời mạt sát người khác thì suy cho cùng cũng chỉ đang thể hiện bản năng phần “con” của mình thôi. 6. Học cách ngậm ...

 1. Quy tắc đầu tiên: "Bất cứ người nào bạn gặp cũng đúng là người mà bạn cần gặp cả" Điều này có nghĩa rằng không ai xuất hiện trong cuộc đời chúng ta một cách tình cờ cả. Mỗi người xung quanh chúng ta, bất cứ ai chúng ta giao lưu, đều đại diện cho một điều gì đó, có thể là để dạy chúng ta điều gì đó hoặc giúp chúng ta cải thiện tình hình hiện tại. 2. Quy tắc thứ hai: "Bất cứ điều gì xảy thì đó chính là điều nên xảy ra." Không có điều gì tuyệt đối, không có điều gì chúng ta trải nghiệm lại nên khác đi cả. Thậm chí cả với những điều nhỏ nhặt ít quan trọng nhất."Không có; Nếu như tôi đã làm điều đó khác đi..., thì nó hẳn đã khác đi. " Những gì đã xảy ra chính là những gì nên xảy ra và phải xảy ra giúp chúng ta học ra bài học để tiến về phía trước. Bất kỳ tình huống nào trong cuộc đời mà chúng ta đối mặt đều tuyệt đối hoàn hảo, thậm chí cả khi nó thách thức sự hiểu biết và bản ngã của chúng ta. 3. Quy tắc thứ ba: "Trong mỗi khoảnh khắc, mọi sự đều bắt đ...

     Tôi còn nhớ lần đầu tiên mình đi coi thi năng khiếu môn Vẽ. Tôi bước vào phòng thi và ngỡ ngàng khi thấy đề bài đã được bài trí sẵn ở hai bên. Mỗi bên là một bộ ấm chén, bày trên một chiếc bàn nhỏ với khăn trải bàn màu trắng. Xung quanh là những chiếc ghế được xếp sẵn. Đến khi gọi tên thí sinh vào thi, sau khi ổn định xong hết, mở đề thi ra, tôi mới biết đề tài thi là vẽ tĩnh vật với những vật dụng đã được bài trí sẵn. Các thí sinh ngồi trên những chiếc ghế xung quanh, từ góc nhìn của mình, sẽ vẽ nên bức tranh của mình với độ bóng, ánh sáng, chiều cao...thành một bài thi hoàn chỉnh sau gần 4 tiếng.      Quan sát từng bản phát thảo, rồi theo dõi quá trình hoàn thành bức tranh của các thí sinh, tôi chợt nhận ra không có bài thì nào giống nhau, một phần là vì tài năng của họ, nhưng khác biết là ở GÓC NHÌN của từng bức tranh.      Tôi cũng nhận ra những hạn chế của mình trong cách tiếp cận cuộc sống. Mọi người thành công hay thất bại, hạnh p...

Câu hỏi mà tôi thường gặp nhất khi hỗ trợ sức khỏe cho nhiều người là: - Dùng cái này bao lâu thì có kết quả? Thật lòng thì rất khó trả lời, bởi nó còn phụ thuộc rất nhiều vào ý thức, tình trạng sức khỏe của mỗi người nữa Nhưng có một điều chắc chắn là kết quả sẽ xuất hiện vào 6 tháng sau, nếu bây giờ bạn bắt đầu thay đổi. Nên nhớ rằng, BẠN CHÍNH LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN CỦA 6 THÁNG TRƯỚC. Thức ăn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, nó biểu thị ra bên ngoai bằng hình dáng của bạn thông qua sự đầy đặn trên cơ thể, sự thanh tú trên gương mặt.. Nếu bên trong tốt, bên ngoài sẽ tốt. Và ngược lại. Tại sao lại là 6 tháng? Bởi 6 tháng là khoảng thời gian mà tất cả các tế bào được tái tạo và thay đổi. Cơ thể chúng ta được cấu tạo từ đơn vị nhỏ nhất là tế bào. Có đến hàng triệu tế bào kết nối lại với nhau tạo nên hình hài của bạn (chả phải chúng ta được tạo ra bằng sự phân chia tế bào sau khi trứng của người mẹ được thụ tinh đó sao). Quá trình 6 tháng đó sẽ cho bạn cảm nhận về sức khỏe của mình đan...

Nhiều người vẫn nghĩ "bệnh là họa trên trời rơi xuống" khi biết mình có bệnh, nhất là bệnh mãn tính. "Có bệnh thì vái tứ phương " lúc đó mới bắt đầu tìm mọi cách để chữa, kiêng những thứ được khuyên, làm những việc trước đây chưa từng làm để lấy lại sức khỏe như trước. Nhưng sức khỏe một khi đã tổn thương thì sẽ rất lâu để phục hồi, mà chán cái là ai cũng có tâm lý "muốn nhanh hết bệnh" mới chết chứ. Ông bà mình đã dạy rồi "phòng bệnh thì hơn chữa bệnh" để nhắc nhở con cháu tầm quan trọng của sức khỏe. Ngoài ra còn nhắc thêm "dục tốc bất đạt" để tránh cái ham muốn cái gì cũng muốn nhanh cả, là sai quá sai. Khi bạn bệnh - là quá trình cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng đã diễn ra từ nhiều tháng, năm trước đó.  Giống như cây trồng trên đất, theo năm tháng, nếu không được cày xới, bón phân, tưới nước thì mảnh đất đó sẽ cằn cỗi, cây không lấy được dinh dưỡng thì sớm muộn gì cũng khô héo. Con người chúng ra cũng vậy đó, dinh dưỡng đến từ thức ăn, n...

     M.Ậ.P là điều mà nhiều phụ nữ rất sợ, bởi hình ảnh của họ trong mắt nhiều người trở nên xấu xí, bản thân họ cũng kém tự tin. Nhưng đừng tưởng chỉ có phụ nữ mới sợ mập, cánh đàn ông cũng nên sợ khi mà "vòng bụng to ra thì vòng đời ngắn lại" với rất nhiều bệnh mãn tính tiềm ẩn như tiểu đường, huyết áp, tim mạch... luôn chực chờ.      Giảm cân hay kiểm soát cân nặng, không chỉ vì đẹp mà còn vì sức khỏe để có thể sống trọn vẹn hơn. Hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân tuy nhiên do cuộc sống bận rộn khiến nhiều người không có thời gian, mặc khác, những cám dỗ xung quanh lại luôn mời gọi khiến nhiều nổ lực giảm cân bị thất bại Nếu bạn thấy giảm cân thật khó, sao không thử bí kíp đơn giản này nhỉ 1. Uống đủ nước Với nhiều người, việc uống nước (nước lọc) trở nên thật khó nhưng mọi thứ sẽ dễ hơn nếu bạn biết cách uống và chia nhỏ lượng nước ra theo cách sau: 2. Sử dụng dinh dưỡng bổ sung Nutrilite B - Complex Vitamin B – Complex Nutrilite cung cấp 7 loại vit...

 

Gai đốt sống cổ là một bệnh lý thoái hóa xương khớp khá phổ biến. Nó đặc trưng bởi tình trạng lắng đọng canxi ở thân sống và dây chằng tạo thành các mỏm gai xương. Các mỏm gai này ban đầu chỉ có kích thước tầm vài milimet và thường không gây ra đau đớn hay bất cứ triệu chứng nào. Theo thời gian,  gai xương dần phát triển dài và to ra, gây chèn ép vào ống tủy, rễ dây thần kinh khiến người bệnh đau nhức dữ dội. Gai cột sống thường xảy ra ở những người trên 55 tuổi và đang có có xu hướng trẻ hóa do nhiều nguyên do. Một số yếu tố hàng đầu gây bệnh gai đốt sống cổ tương đối có thể kể đến như thoái hóa xương khớp, chấn thương cột sống, lao động nặng trong thời gian dài,… Gai cột sống cổ không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của con người. Tuy nhiên, những biến chứng khó lường trước của bệnh làm sức khỏe suy kiệt, đời sống sinh hoạt hàng ngày gặp nhiều cản trở, thậm chí là tàn phế. Điều trị càng sớm thì các biến chứng càng nhẹ, tỷ lệ hồi phục của người bệnh càng cao. Gây đau đớn vùng cổ...