NẾU BÂY GIỜ BẠN BẮT ĐẦU THAY ĐỔI, CHĂM SÓC SỨC KHỎE THÌ KHI NÀO CÓ KẾT QUẢ?

Câu hỏi mà tôi thường gặp nhất khi hỗ trợ sức khỏe cho nhiều người là:

- Dùng cái này bao lâu thì có kết quả?

Thật lòng thì rất khó trả lời, bởi nó còn phụ thuộc rất nhiều vào ý thức, tình trạng sức khỏe của mỗi người nữa

Nhưng có một điều chắc chắn là kết quả sẽ xuất hiện vào 6 tháng sau, nếu bây giờ bạn bắt đầu thay đổi.

Nên nhớ rằng, BẠN CHÍNH LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN CỦA 6 THÁNG TRƯỚC. Thức ăn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, nó biểu thị ra bên ngoai bằng hình dáng của bạn thông qua sự đầy đặn trên cơ thể, sự thanh tú trên gương mặt.. Nếu bên trong tốt, bên ngoài sẽ tốt. Và ngược lại.

Tại sao lại là 6 tháng?

Bởi 6 tháng là khoảng thời gian mà tất cả các tế bào được tái tạo và thay đổi. Cơ thể chúng ta được cấu tạo từ đơn vị nhỏ nhất là tế bào. Có đến hàng triệu tế bào kết nối lại với nhau tạo nên hình hài của bạn (chả phải chúng ta được tạo ra bằng sự phân chia tế bào sau khi trứng của người mẹ được thụ tinh đó sao). Quá trình 6 tháng đó sẽ cho bạn cảm nhận về sức khỏe của mình đang tốt lên hay xấu đi rất rõ rệt. 

Nếu bạn mong muốn cải thiện sức khỏe của mình từ bây giờ, hãy đặt mục tiêu cho 6 tháng tới. Bạn muốn mình trông như thế nào? Hãy hìn dung mình của 6 tháng tới.

Sức khỏe chứ không phải mì gói, thức ăn nhanh mà muốn 1 phút 30 giây là có. Tôi sợ những người muốn NHANH mà không muốn làm gì cả lắm. Bởi tôi không thể giúp họ được, tôi không thể bắt cơ thể họ làm trái quy luật tự nhiên và tôi cũng biết rằng, họ rất nhanh bỏ cuộc.

Sức khỏe là một sự đầu tư đúng đắn và lâu dài, cũng như chẳng có hạt mầm nào mới gieo mà trở thành cây cổ thụ cả.

Nếu bạn khát khao mình sống đến thất thập cổ lai hy hay chí ít là 60 năm cuộc đời, thì đừng ngại kiên trì 6 tháng để thay đổi con người mình.

Tôi biết có nhiều phương pháp giúp bạn đạt lết quả nhanh hơn những điều tôi nói, nhưng bạn cũng nên chờ qua 6 để xem cơ thể mình thay đổi như thế nào nhé.

Hãy tập trung vào hành trình thay đổi sức khỏe, sống khỏe chứ không phải tập trung vào kết quả trong vài tuần, vài tháng mà thúc ép hay bỏ rơi cơ thể. 

Hãy đón lấy câu trả lời của cơ thể vào 6 tháng tới nhé. Những gì tốt đẹp nên bắt đầu ngay hôm nay

Vì sức khỏe của bạn

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Món quà xa xỉ

Hình ảnh
Ai cũng thích được nhận quà, quà xa xỉ thì lại càng thích vì có giá trị cao. Nhưng đáng buồn là nhiều người đã không biết trân quý món quà xa xỉ đó, đánh mất nó, để rồi mất nhiều năm tìm kiếm, thậm chí vật vờ mỗi đêm. Đặc biệt, món quà xa xỉ mà ai trong chúng ta cũng được nhận, lại đến từ một nơi, một người rất "thiêng" - đó chính là tạo hóa Điều tuyệt vời mà món quà này mang lại thật sự hữu ích và tuyệt vời cho cả người lớn, trẻ em, đáp ứng nhu cầu sống và phát triển của con người. Nếu biết sử dụng món quà này đúng cách, thì sẽ giúp cho mỗi người những điều này: Sửa chữa mô cơ Phục hồi năng lượng sống cho hôm sau Duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể Cho phép bộ não xử lý thông tin mới, tăng khả năng ghi nhớ Đối với trẻ con là giúp phát triển chiều cao nếu biết tuân thủ cách sử dụng này Đáng buồn là món quà này lại ngày càng trở nên xa xỉ với mọi người, chỉ vì những thói quen sinh hoạt không đúng của mình Và tất nhiên là những hệ lụy của việc phung phí món quà này cũng...
Đọc thêm

Bóc Phốt "Lòng Xào Dưa"

Hình ảnh
Ba hôm trở lại đây, không biết có phải thuyết âm mưu của mấy quán nhậu hay không, mà món Lòng Xào Dưa bỗng trở nên Viral rần rần mạng xã hội. Thế là sáng nay nhà tui liền đi chợ, làm món Lòng Xào Dưa ăn xem có gì hot để bốc phốt luôn. Với nhiều người Việt mình, thì Lòng Xào Dưa (cải) là một món ăn quen thuộc, rất hao cơm và hao bia nữa, nhưng nếu xét về mặt dinh dưỡng thì không hẳn. Lòng là nội tạng của con heo, dù là rất bổ nhưng lại là một trong những bộ phận rất bẩn. Nên nếu không làm kỹ, sạch sẽ thì ăn vào rất trúng, dễ bị Tào Tháo rượt. Chưa hết nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, rất không tốt nếu ăn thường xuyên hoặc người có cholesterol, mỡ máu cao, gout không nên ăn. Dưa cải muối dù là món ăn từ bao đời nay của ông bà ta, nhưng rất nhiều muối, nên khi ăn cần rửa và xả kỹ nhiều lần với nước. Vì nhiều muối nên người bị HA cao, thận yếu cũng nên hạn chế ăn. Mách nhỏ cho những ai muốn ăn ngon mà hạn chế những vấn đề trên, ngoài việc làm thật kỹ, rửa thật sạch rồi, thì khi nấ...
Đọc thêm
Hình ảnh
Sự việc là bạn nữ này đ.á.nh nhau với một bạn nam ở trong lớp và bạn nữ này bị mời phụ huynh. Cô giáo thuật lại sự việc là bạn nữ này bị bạn nam, b.ắ.n dây áo lót và thế là bạn nữ mới lấy chiếc ghế để c.h.ọi lại vào bạn nam kia. Cô giáo nói với phụ huynh là: con gái của chị thì lại rất là ương ngạnh, không chịu nhận lỗi với bạn nam kia. Người mẹ này thấy con đứng ở trong phòng giáo viên có cô giáo chủ nhiệm, bố bạn trai kia và một số các thầy cô bộ môn. Người mẹ mới gọi con ra ngoài hành lang và hỏi xem sự việc cụ thể là như nào. Bạn nữ này mới nói rằng: là bạn nam bàn sau gi.ự.t dây áo lót của con. Lần thứ nhất thì con bỏ qua, nhưng mà lần thứ hai nó g.iự.t rất là đ.a.u, rất là mạnh luôn. Thế là con mới t.á.t cho nó một phát, rồi nó mới đ.ấ.m vào đầu con. Thế là con mới cầm cái ghế đ.á.nh nhau với nó và nó bị chảy m.á.u mũi, con thì cũng bị x.ư.ớt xát người. Người mẹ này nghe xong liền ôm lấy được con gái và hỏi rằng con có phải là con thấy rất ấm ức hay không. Bạn nữ này nghe mẹ hỏi...
Đọc thêm