Đừng để con táo bón mà tội nghiệp!

Không biết các ba mẹ khác như thế nào, chứ nhà Gạo luôn nhìn phân của con để dự đoán sức khỏe. 

Gạo sinh mổ nên ba mẹ cứ lo con có đường tiêu hóa không bằng những bạn sinh thường, nhưng trộm vía đến giờ mọi thứ khá ổn.

Người lớn mình có đủ ý thức, sức mạnh để mà rặn rồi, ấy vậy mà vẫn phát bực, đau đớn mỗi khi táo bón, thì huống gì những đứa trẻ chúng còn đau đớn, khó chịu gấp 10 lần nếu không thể ị được. 

Nên tội nghiệp lắm.

Táo bón không chỉ đơn giản là mấy ngày không đi ị, mà còn làm giảm sức đề kháng của trẻ. 

Vì sao vậy? 

Vì khi phân dồn ứ lại trong ruột sẽ tạo điều kiện cho đám hại khuẩn phát triển, lấn át lợi khuẩn. 

Phân thừa là thức ăn của hại khuẩn, giúp chúng phát triển mạnh mẽ, sự phát triển này là cho chức năng miễn dịch của cơ thể bị yếu, dẫn đến sức đề kháng của trẻ yếu, dễ mắc bệnh. 

Ngược lại, khi lợi khuẩn chiếm ưu thế (mức cân bằng là 85% lợi khuẩn, 15% hại khuẩn) thì sức khỏe được nâng cao, đề kháng mạnh, trẻ ăn ngon, vui vẻ, ít bệnh vặt...ba mẹ cũng nhờ thế mà an tâm, ít lo lăng hơn.

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón cho trẻ, trong đó thói quen ăn uống là thường gặp nhất. 

Ví dụ như không ăn đủ chất xơ, ăn thức ăn quá mịn, thiếu nước.

Một nguyên nhân khác là do yếu tố tâm lý, trẻ ngại, mắc cỡ khi đi vệ sinh, đến chỗ lạ (người lớn nhiều khi cũng vậy nè)

Một nguyên nhân ít gặp là do dị tật hậu môn, vách ngăn....cần đi khám để xác định tình hình của trẻ.

Nguyên tắc phòng ngừa táo bón cho trẻ đừng quên bổ sung bộ đôi chất xơ và probiotics cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh.

Xoa bụng cho trẻ theo 1 chiều cố định để kích thích nhu động ruột

Cho trẻ vận động, vui chơi để tạo nhu động ruột, dễ đi ngoài

Uống đủ nước, tránh các thức ăn có hại cho hệ vi khuẩn như nước ngọt, bánh kẹo, đồ hộp

Tập cho trẻ ăn thô, nhai thức ăn để tạo enzyme tiêu hóa.

Ba mẹ đừng để con táo bón mà tội nghiệp con lắm nha