Nhà nào có con nhỏ đi học, chắc chắn 90% là sẽ gặp vấn đề này

 Đây là cách mà ba mẹ Gạo xử lý khi Gạo đi học mà gặp tình trạng này.

Nhà nào có con nhỏ đi học, chắc chắn 90% là sẽ gặp vấn đề này như Gạo thì cùng xem nhé

Đó là rất dễ bị táo bón khi đi học.

- Nguyên nhân đầu tiên là sự khác nhau về khẩu phần ăn, trong đó phần rau xanh ít hơn hẳn và bị nấu chín nhừ, không còn chút chất xơ nào cả.

- Thứ hai là thức ăn thường tinh mịn, nấu quá mềm, mặc dù giúp trẻ dễ ăn, nhưng lại khiến cho ruột "thất nghiệp". Thức ăn quá mịn cũng là nguyên nhân dễ gây táo bón.

- Thứ ba có thể là uống không đủ nước, dù Gạo là đứa trẻ uống nhiều nước, nhưng trong một lớp đông thì đôi khi cô giáo cũng khó mà nhớ để chăm sóc.

- Thứ tư là ngại đi vệ sinh nơi chỗ lạ hoặc đông người. Điều này không chỉ ở trẻ con mà ở người lớn cũng có nè

Mặc dù đi học, Gạo có không gian rộng để chạy nhảy, hỗ trợ cho nhu động ruột co bóp, nhưng nếu thiếu chất xơ thì cũng khó mà làm sạch được ruột.

Ai mà có con nhỏ sẽ thấy mỗi lần con bị táo thì rất thương, đứa bé muốn đi mà không đi được, nhõng nhẽo, khóc lóc thảm thiết lắm

Và đây là cách mà ba mẹ Gạo xử lý với tình trạng này cho Gạo

Trường hợp khẩn cấp, là dùng dung dịch nhỏ hậu môn để kích thích đại tràng tống phân ra ngoài, sau khi nhỏ vài giọt, Gạo sẽ đi vệ sinh ngay và dễ hơn. 

- Lưu ý là không nên lạm dụng sẽ khiến trẻ lười rặn khi muốn đi vệ sinh

Trường hợp dự phòng

- Tăng cường thêm trái cây, rau xanh trong bữa ăn của Gạo khi ở nhà như ổi, chuối, đu đủ để giúp con dễ đi vệ sinh hơn. Trộm vía là Gạo lại rất khoái ăn trái cây

- Mỗi sáng thức dậy ba cho Gạo nhai 1/2 viên xơ và uống 100ml nước, vừa bù nước, vừa có thêm chất xơ để giúp Gạo dễ đi ngoài hơn

- Luôn có 1 hộp probiotisc tăng cường lợi khuẩn chuẩn hữu cơ để con bổ sung thêm 6,3 tỷ lợi khuẩn sống

- Một viên 11 vitamin và 4 khoáng chất hương trái cây để đảm bảo đủ dinh dưỡng thiết yếu

- Một viên dầu cá (bất kỳ lúc nào trong ngày) để tăng thêm DHA và EPA cho não (cái này dùng chung với ba mẹ luôn)

- Cuối cùng là thêm 1 viên canxi,magie, D cho giúp con không chỉ phát triển xương mà còn tăng cường tập trung chú ý. 

Ba mẹ nào cũng đang đau đầu với tình trạng của con như ba mẹ Gạo đã từng, thì hãy áp dụng theo cách mà ba mẹ Gạo chia sẻ nhé.

Không chỉ giúp con cải thiện táo bón mà còn giúp con khỏe mạnh, thông minh hơn nữa.