Tiết lộ lí do tại sao Canxi cần Magie hơn là D3

 

Nhiều người hiện nay đang lựa chọn bổ sung canxi đi kèm với D3 như là công thức tối ưu, vì cứ sợ thiếu vitamin D. Tuy nhiên, ít người biết rằng, D3 đã có sẵn dưới da, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì được chuyển đổi thành D4, giúp canxi bám chắc vào xương. Mà xứ mình là xứ nhiệt đới, ánh nắng thì không thiếu, cho nên chỉ cần 20 phút tiếp xúc ánh nắng mặt trời mỗi ngày là đủ lượng vitamin D cho cơ thể và tạo điều kiện cho D3 thành D4 rồi. Một số sản phẩm bổ sung canxi trên thị trường với D3 đi kèm thường là hàng xách tay, nhập khẩu có xuất xứ từ Âu -Mỹ, nơi khí hậu ôn đới, hàn đới nên ít ánh nắng mặt trời hơn, chính tâm lý cho rằng hàng nước ngoài, liều cao là mới tốt khiến nhiều người hiểu nhầm. Trước hết, cần nói rõ vai trò của Canxi để mọi người nắm: - Canxi là khoáng chất quan trọng, rất cần thiết cho cơ thể. Canxi trong máu (chiếm 1%) và Canxi trong Xương (99%), phần Canxi trong máu cực kì quan trọng tuy chỉ chiếm 1% thôi, nếu như lượng canxi trong máu không đủ thì xương sẽ phân hủy canxi từ xương để bù đắp lại lượng canxi thiếu hụt. - Nhiều người biết bổ sung canxi là điều quan trọng cho xương khớp. Nhưng ngoài chức năng chính cho xương và răng, canxi còn tham gia vào quá trình vận chuyển máu, truyền tín hiệu thần kinh lên não, giảm căng thẳng, huyết áp... mà ít người chưa biết - Người lớn thì ngừa loãng xương, trẻ nhỏ thì giúp phát triển chiều cao, nếu trong thời kì mang thai người mẹ bổ sung đủ Canxi thì bé sau khi sinh ra có khả năng cao hơn 2 - 3 cm. Ngotài ra, bổ sung canxi cho trẻ sau sinh tới hết tuổi dậy thì giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu Tuy nhiên ít người biết được rằng việc bổ sung Canxi có D3 hay không không quan trọng bằng việc phải có Magie đi kèm mới hiệu quả. - Bởi vì Magie đóng vai trò như một anh lính chỉ điểm, khi đi vào cơ thể, Magie tự khắc sẽ đi tới những nơi thiếu Canxi rồi phát ra tín hiệu để Canxi có thể đi tới đúng nơi cần tới. Nếu không có Magie, thì Canxi sẽ tự động đi thẳng vào máu hay tồn dư tại thận. - Canxi là một chất khó hấp thụ cũng như khó đào thải, vì vậy phải bổ sung Canxi:Magie theo công thức vàng với tỉ lệ 2:1 để cơ thể hấp thu canxi hoàn toàn nếu không lâu ngày mọi người sẽ bị thừa canxi và khả năng bị vôi thận, canxi đi vào trong máu sẽ gây ra các hiện tượng tắt nghẽn mạch máu... Trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung Canxi nhưng lại không tích hợp Magie đi kèm mà tách thành hai loại khác nhau, hoặc đưa mức canxi rất cao, trong khi magie chỉ đóng một vai trò tượng trung với hàm lượng thấp. Qua tìm hiểu và sử dụng 1 thời gian, mình chỉ mới thấy chỉ có sản phẩm bổ sung Canxi&Magie Nutrilite mới có công thức theo tỉ lệ vàng này. Ngoài ra được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật, bột đông khô cỏ linh lăng (một loại cỏ có bộ rễ có thể vươn sâu tận 20m trong lòng đất để hút lấy dinh dưỡng). Với tỉ lệ 216:108 mg canxi: magie nên dễ hấp thu nhanh, rất an tâm khi sử dụng và ít để lại cặn trong thận. Thêm nữa là các khoáng chất đi kèm như mangan, crom, vitamin C giúp hỗ trợ tối đa khả năng hấp thu canxi vào cơ thể bên cạnh vitamin D sẵn có. Vì thế, lựa chọn canxi nên cân nhắc nhưng vấn đề trên để có được sản phẩm tốt nhất nhé cả nhà 🤣Tiết lộ thêm điều này, nếu mọi người để ý lúc mọi người đi ăn hủ tiếu xương heo thì sẽ thấy, có 1 số cục xương heo nó bị lủng lỗ, đơn giản vì con heo đó thiếu lượng Canxi trong máu nên xương nó phải phân hủy ra để bù đắp lại. Ghê hôn mọi người