Sức khỏe - KHÔNG CÓ CÁCH NHANH NHẤT, CHỈ CÓ CÁCH ĐÚNG NHẤT VÀ KIÊN TRÌ

Nhiều người vẫn nghĩ "bệnh là họa trên trời rơi xuống" khi biết mình có bệnh, nhất là bệnh mãn tính. "Có bệnh thì vái tứ phương " lúc đó mới bắt đầu tìm mọi cách để chữa, kiêng những thứ được khuyên, làm những việc trước đây chưa từng làm để lấy lại sức khỏe như trước. Nhưng sức khỏe một khi đã tổn thương thì sẽ rất lâu để phục hồi, mà chán cái là ai cũng có tâm lý "muốn nhanh hết bệnh" mới chết chứ.

Ông bà mình đã dạy rồi "phòng bệnh thì hơn chữa bệnh" để nhắc nhở con cháu tầm quan trọng của sức khỏe. Ngoài ra còn nhắc thêm "dục tốc bất đạt" để tránh cái ham muốn cái gì cũng muốn nhanh cả, là sai quá sai.

Khi bạn bệnh - là quá trình cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng đã diễn ra từ nhiều tháng, năm trước đó.  Giống như cây trồng trên đất, theo năm tháng, nếu không được cày xới, bón phân, tưới nước thì mảnh đất đó sẽ cằn cỗi, cây không lấy được dinh dưỡng thì sớm muộn gì cũng khô héo. Con người chúng ra cũng vậy đó, dinh dưỡng đến từ thức ăn, nước uống (nhưng không phải thức ăn, nước uống nào cũng là dinh dưỡng nha). Rồi lao động vất vả, rồi áp lực lo toan...khiến cơ thể mình ngày càng suy nhược, mệt mỏi... Nhiều khi cứ tưởng rằng ổn nhưng thật ra bên trong đã bất ổn rồi... Đã thế chúng ta lại bỏ bê thân xác, tinh thần, đôi khi còn đem ra hành xác bởi rượu bia, thức khuya...bla...bla...thì hỏi thân nào chịu nỗi.

Muốn không bệnh hay ít bệnh thì phải học cách phòng ngừa. Với sự phát triển như hiện nay, thì việc tìm kiếm thông tin, mẹo vặt...tốt cho sức khỏe không hề khó, mà cái khó nằm ở sự LƯỜI của chúng ra. Lười tìm kiếm, lười hành động, chỉ trông chờ vào bác sỹ, bệnh viện rồi tân gia bại sản...

Thiếu kiến thức dễ dẫn đến đa nghi, không tin ai, điều gì, hoặc ngược lại là tin mù quáng vào mê tín dị đoan hoặc những lời quảng cáo... Rồi còn không tin vào những cái đúng, cái hay mà người khác bày vẽ...nói chung là cũng khổ lắm.

Có bệnh mà muốn nhanh hết thì phải tuân thủ các liệu pháp điều trị, chứ đừng được nữa đường rồi bỏ ngang, nghe đâu đó hay lại chạy qua chữa. Cứ nữa chừng như vậy thì chữa cả đời cũng không khỏi. Mình bệnh gì thì phải hỏi rõ bác sỹ nguyên nhân từ đâu mà bị, đa phần người bệnh đi khám toàn gật đầu, dạ thưa khi nghe bác sỹ báo bệnh, chứ ít ai hỏi ngược lại bác sỹ nguyên nhân cả, khám chữa bệnh cứ theo 1 chiều vào khám, ra nhận thuốc rồi về uống, chờ hết bệnh hoặc hết thuốc thì tái khám.  Mình phải hiểu cơ thể mình, bởi chả ai có thể cảm nhận, chịu đựng các cơn đau như mình cả, nên phải hỏi, truy cho ra nguyên nhân với bác sỹ, bác sỹ nào khám mà hỏi qua loa chứng tỏ cái tâm với nghề chưa đủ..chưa vì bệnh nhân.

Bênh cạnh thuốc, phải nhớ là cơ thể mình cần dinh dưỡng, cần ăn để sống, vì thế phải biết ăn gì, bổ sung gì..mà muốn vậy thì phải có kiến thức dinh dưỡng hoặc có người tư vấn dinh dưỡng cho. Chắc chưa ai nói với bạn rằng, chỉ có 7% bác sỹ học về dinh dưỡng thôi, còn lại là dược lý, toàn thuốc là thuốc. Mà cơ thể mình đâu cần thuốc, cái cơ thể cần là dinh dưỡng, đủ dinh dưỡng mới giúp cơ thể tái tạo và phục hồi mọi thương tổn từ bên trong. Nhớ nha bà con.

Không ai muốn bệnh cả, vậy nên tốt nhất là học cách tránh bệnh, phòng bệnh. Còn một khi có bệnh thì tập trung sửa chữa cơ thể. Nên nhớ là "Thuốc tây càng nhanh thì độc tố càng cao", có thể dứt điểm triệu chứng bệnh nhưng tồn dư độc chất trong cơ thể càng nhiều. Hãy nhớ lời của các danh y của nhân loại "Hãy xem thực phẩm là thuốc chứ không phải thuốc là thực phẩm".

Chăm sóc sức khỏe chủ động hay chữa bệnh cũng đều cần phương pháp đúng, kiên trì và có niềm tin vào bản thân cả nhà nhé.

---

Vì sức khỏe của bạn

#Mr_Hóa