Đầu tư vào đâu sinh lợi lâu bền nhất?



Nếu bạn hỏi bất kỳ một người khôn ngoan rằng khoản đầu tư nào đáng giá nhất với họ, họ sẽ trả lời mà không cần suy nghĩ, đó là đầu tư vào cái đầu và sức khỏe của mình. Bởi như Jim Rohn từng nói "Hãy chăm sóc thân thể của bạn như một ngôi đền, đó là nơi duy nhất bạn sống". 

Không biết các bạn như thế nào, chứ riêng tôi thì thấy quá hời khi đầu tư vào hai nơi này. Nhất là mùa này, còn gì hơn sức khỏe chứ lị.

Tính đến nay cũng hơn 1/2 chặng đường mình bắt đầu quay lại quá trình rèn luyện sức khỏe và giảm cân. Nếu như trước đó vì lười mà lấy lí do bận ra để biện hộ, thì giờ không thể biện hộ là bận nữa, thậm chí rãnh toàn thời gian cơ mà.

Đa số chúng ta đều trải qua giai đoạn tăng cân mất kiểm soát dù vẫn ý thức được là mình dáng béo lên. Nhưng đến khi phát hiện mình bị béo rồi, thì lại không đủ ý chí để kéo giảm cân nặng về lùi về sau.

Trước đây mình cũng từng có giai đoạn giảm được 10kg, trong vòng 6 tháng, tập gym, chạy bộ, bóng đá, bóng chuyền...chơi cả tuần, sáng, tối đều có đủ. Và đó là hành trình rất xứng đáng và thỏa đam mê luôn. Nhưng đó là quá khứ rồi.

Có một điều giờ mình mới biết. Đó là kết quả tập luyện cho có cơ bắp, 6 múi hay giảm cân đều đến từ 80% ăn uống, 20% luyện tập, nên không thể chỉ tập hùng hục là giảm được cân, cũng không phải chỉ ăn kiêng khét lẹt mà mong giảm được cân. Cân bằng luôn là chìa khóa trong mọi thành công, đó là quy luật rồi.

Nhiều người vì quá ham làm mà bỏ quên mất bản thân, vì bận mà mặc kệ cân nặng cứ tăng thả phanh, vì ham vui mà phớt lờ sức khỏe. Steve Jobs lúc sinh thời đã nhận ra điều này vào lúc cuối đời rằng "đừng để những đồng tiền kiếm được cuối cùng trở thành viện phí". 

Đầu tư vào chính mh mà đòi ăn ngay thi hơi khó, nhưng sẽ là một gia tài nếu bạn thật sự dành sự quan tâm cho chính mình đầu tiên. Sự đầu tư này chả mất đi đâu, chả rủi ro gì mà bạn lại là người hưởng lợi cao nhất nữa.

Quá hời phải không nào.

-----

Kiến thức ở trong đầu

Thức ăn ở trong bụng

Quyết tâm ở trong tim

Thì ai có thể lấy của bạn được chứ.

Bạn đầu tư vào đâu trước tiên?

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Món quà xa xỉ

Hình ảnh
Ai cũng thích được nhận quà, quà xa xỉ thì lại càng thích vì có giá trị cao. Nhưng đáng buồn là nhiều người đã không biết trân quý món quà xa xỉ đó, đánh mất nó, để rồi mất nhiều năm tìm kiếm, thậm chí vật vờ mỗi đêm. Đặc biệt, món quà xa xỉ mà ai trong chúng ta cũng được nhận, lại đến từ một nơi, một người rất "thiêng" - đó chính là tạo hóa Điều tuyệt vời mà món quà này mang lại thật sự hữu ích và tuyệt vời cho cả người lớn, trẻ em, đáp ứng nhu cầu sống và phát triển của con người. Nếu biết sử dụng món quà này đúng cách, thì sẽ giúp cho mỗi người những điều này: Sửa chữa mô cơ Phục hồi năng lượng sống cho hôm sau Duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể Cho phép bộ não xử lý thông tin mới, tăng khả năng ghi nhớ Đối với trẻ con là giúp phát triển chiều cao nếu biết tuân thủ cách sử dụng này Đáng buồn là món quà này lại ngày càng trở nên xa xỉ với mọi người, chỉ vì những thói quen sinh hoạt không đúng của mình Và tất nhiên là những hệ lụy của việc phung phí món quà này cũng...
Đọc thêm

Bóc Phốt "Lòng Xào Dưa"

Hình ảnh
Ba hôm trở lại đây, không biết có phải thuyết âm mưu của mấy quán nhậu hay không, mà món Lòng Xào Dưa bỗng trở nên Viral rần rần mạng xã hội. Thế là sáng nay nhà tui liền đi chợ, làm món Lòng Xào Dưa ăn xem có gì hot để bốc phốt luôn. Với nhiều người Việt mình, thì Lòng Xào Dưa (cải) là một món ăn quen thuộc, rất hao cơm và hao bia nữa, nhưng nếu xét về mặt dinh dưỡng thì không hẳn. Lòng là nội tạng của con heo, dù là rất bổ nhưng lại là một trong những bộ phận rất bẩn. Nên nếu không làm kỹ, sạch sẽ thì ăn vào rất trúng, dễ bị Tào Tháo rượt. Chưa hết nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, rất không tốt nếu ăn thường xuyên hoặc người có cholesterol, mỡ máu cao, gout không nên ăn. Dưa cải muối dù là món ăn từ bao đời nay của ông bà ta, nhưng rất nhiều muối, nên khi ăn cần rửa và xả kỹ nhiều lần với nước. Vì nhiều muối nên người bị HA cao, thận yếu cũng nên hạn chế ăn. Mách nhỏ cho những ai muốn ăn ngon mà hạn chế những vấn đề trên, ngoài việc làm thật kỹ, rửa thật sạch rồi, thì khi nấ...
Đọc thêm
Hình ảnh
Sự việc là bạn nữ này đ.á.nh nhau với một bạn nam ở trong lớp và bạn nữ này bị mời phụ huynh. Cô giáo thuật lại sự việc là bạn nữ này bị bạn nam, b.ắ.n dây áo lót và thế là bạn nữ mới lấy chiếc ghế để c.h.ọi lại vào bạn nam kia. Cô giáo nói với phụ huynh là: con gái của chị thì lại rất là ương ngạnh, không chịu nhận lỗi với bạn nam kia. Người mẹ này thấy con đứng ở trong phòng giáo viên có cô giáo chủ nhiệm, bố bạn trai kia và một số các thầy cô bộ môn. Người mẹ mới gọi con ra ngoài hành lang và hỏi xem sự việc cụ thể là như nào. Bạn nữ này mới nói rằng: là bạn nam bàn sau gi.ự.t dây áo lót của con. Lần thứ nhất thì con bỏ qua, nhưng mà lần thứ hai nó g.iự.t rất là đ.a.u, rất là mạnh luôn. Thế là con mới t.á.t cho nó một phát, rồi nó mới đ.ấ.m vào đầu con. Thế là con mới cầm cái ghế đ.á.nh nhau với nó và nó bị chảy m.á.u mũi, con thì cũng bị x.ư.ớt xát người. Người mẹ này nghe xong liền ôm lấy được con gái và hỏi rằng con có phải là con thấy rất ấm ức hay không. Bạn nữ này nghe mẹ hỏi...
Đọc thêm