Tại sao Trư Bát Giới quả nhân sâm mà không biết mùi vị như thế nào?

Cẩn thận! Vì có thể bạn cũng là Trư Bát Giới đấy nhé!

Một trong những tập phim thú vị của bộ Tây Du Ký năm 1986 mà tôi ấn tượng nhất chính là tập thầy trò đường tăng ăn nhân sâm.

Trên đường thỉnh kinh, thầy trò Đường Tăng ghé vào xin tá túc ở một đạo quán. Vị đạo sỹ biết trước là sẽ có khách tới thăm, nên đã dặn đồ đệ hái sẵn hai quả nhân sâm để mời khách.

Vì nhân sâm có hình đứa trẻ sơ sinh, nên Đường Tăng từ chối không dùng, thế là hai đệ tử kia được dịp ăn thay. Và cũng vì tò mò mà 3 đồ đệ của Đường Tăng mới nghi tới việc hái trộm nhân sâm để thưởng thức.

Nhưng trong khi Tôn Ngộ Không và Sa Tăng biết được mùi vị thơm ngon của quả nhân sâm, thì Trư Bát Giới ăn xong vẫn không biết trái cây quý này có mùi vị như thế nào. Nên đòi Tôn Ngộ Không hái thêm cho một trái để ăn cho biết, đáng tiếc là yêu cầu này không được.

Và tương tự như Trư Bát Giới, bạn cũng có thể không biết tới mùi vị của món ăn, nếu cứ ăn theo cách này:

- Ăn quá nhanh: đây là cách mà Trư Bát Giới đã "lủm" trái nhân sâm và nuốt trọng nó mà chưa kịp nhai. 

Một số người cũng có thói quen ăn nhanh tương tự, chỉ cần thức ăn vào miệng, nhai vài ba lần là đã nuốt cái ực rồi, chưa nhai đủ thì làm sao biết được mùi vị thức ăn như thế nào mà cảm nhận.

- Ăn mà không tập trung: đây cũng là điều rất phổ biến, bởi sự chi phối của công nghệ, như vừa ăn vừa xem phim hoặc lướt đọc tin tức, mạng xã hội...

Chính sự không tập trung này khiến bạn không để ý vào thức ăn, nên cũng không biết mình đang ăn gì, và ăn mãi mà không thấy no.

Kiểu ăn giống Trư Bát Giới này có thể khiến bạn gặp rắc rối lớn về tiêu hóa. 

Khi thức ăn không được nhai kỹ và trộn với enzyme tiêu hóa trong nước bọt, thì áp lực được dồn lên dạ dày. Dạ dày phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn thô, thì sẽ mau lão hóa hơn, dễ đau hơn.

Nếu cứ ăn theo cách của Trư Bát Giới, sớm muộn gì bạn cũng trở thành Lão Trư, xấu xí cả bên trong lẫn bên ngoài đó nhé

Hãy ăn chậm, nhai kỹ và thưởng thức bữa ăn của mình trong hạnh phúc nhé.

P/S: Từng tuổi này rồi mà ai chưa xem Tây Du Ký thì thật là uổng quá.