Trần Thanh Hóa

  Ở xứ Mỹ, những quả sơ ri mà ngoài đường phố, trong chợ VN bán la liệt mà không ai mua thì người ta canh tác với quy trình hữu cơ nghiêm ngặt, thu hoạch kỹ lưỡng rồi đem cô đặc thành bột đông khô, rồi tạo ra những viên vitamin C chất lượng tốt nhất. Ở xứ mình, khi nhắc đến bổ sung vitamin C, đa phần mọi người đều nghỉ đến cam, chanh, bưởi chứ ít người nghĩ đến táo, ổi, sori... Nhưng ít ai biết cụ thể về đặc tính vitamin C là như thế nào. Để Hóa nói sơ qua cho mọi người hiểu chút nha. ------ Vitamin C còn có tên gọi là axit ascorbic, không màu hoặc màu vàng, không hề chua, mà có vị hơi đắng, điều này cũng gây nhầm lẫn cho nhiều người vì nghĩ rằng, càng chua thì càng nhiều vitamin C, nhưng thực tế đó là các dạng axit khác, thường có hại cho bao tử (mọi người có thể kiểm chứng bằng cách đo độ PH bằng giấy quỳ tím nhé) Một điều nữa mà mọi người cần lưu ý nếu chọn cam, chanh, bưởi, quýt làm nguồn bổ sung vitamin C thì phải ăn cả vỏ, phần cồi thậm chí là cả múi, vì hàm lượng v...

Đa số ai cũng sợ sỏi thận bởi những cơn đau buốt mà nó gây ra ở lưng và cả khi đi tiểu. Sợ đến mức ám ảnh tạo nên "truyền thuyết" rằng, dư canxi dễ gây sỏi thận, vì thế mà nhiều người sợ canxi đến độ cạch mặt, bỏ chạy mà không thèm quan tâm đến nó. Nhưng oan cho canxi khi mang tiếng là kẻ gây sỏi thận, trong khi đó ít ai biết rằng, 3 nguyên nhân sau đây không hiện diện canxi nhưng lại là nguyên nhân gây sỏi thận ít ai ngờ tới. 1. Uống ít nước. Chắc ít ai ngờ việc mình uống ít nước lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sỏi thận. Cơ thể chúng ta cần nước, đó là điều ai cũng biết, và thận cũng rất cần nước để thanh lọc cặn bã từ máu thải ra, mà máu chính là nước. Một điều mà mọi người không biết nữa là trong mái có 1% canxi, chính canxi này khi đi qua thận, nếu thiếu nước thì canxi bị giữ lại ở thận, GÂY SỎI 2. Ăn quá nhiều thịt đỏ Nhiều người chỉ biết là ăn thịt nhiều protein, tốt cho sức khỏe, nhưng không biết là ăn quá nhiều thịt lại gây thất thoát canxi. ...

Gan là kẻ ít nói, chỉ biết âm thầm làm việc Gan là công nhân chăm chỉ, chẳng hề kêu la, than khóc Ấy vậy đừng tưởng Gan không nói không chó nghĩa là không có gì xảy ra, bởi Gan giỏi chịu đựng, nhưng không có nghĩa là mình đồng da sắt. Để 500 phản ứng được diễn ra tốt đẹp, thanh lọc cơ thể thì Gan cần sự giúp sức của 500 anh em Vitamin và khoáng chất hỗ trợ. Cụ thể: Gan cần protein để tạo năng lượng và nguyên liệu để chuyển hóa, tái tạo, tạo enzyme Gan cần Vitamin nhóm B để tạo ra coenzyme, lecithin để giải độc nhất là cồn từ rượu bia Gan cần Vitamin C, E, A để chống oxy hóa (trong đó Vitamin E,A được dự trữ trong Gan) Gan không la làng cho tới khi MÉO CHỊU NỔI sự vô tâm của bạn, và câu trả lời thật KHỦNG KHIẾP, Gan giận sẽ khiến bạn BAY MÀU, đó là: - Da của bạn sẽ bị vàng (bắt đầu bay màu rồi đấy ) - Ngứa da, do chất độc trong Gan không thải ra hết, đưa vào máu, rồi hiển thị lên Da Dễ bị bầm tím, do Gan đã không còn Vitamin C, không tổng hợp được collagen nên dẫn đến cấu trúc da suy yế...

  Đường trắng - Tác nhân hại não, gây ung thư🚫 ❌Khi bạn ăn quá nhiều đường trắng không những làm bạn trở nên béo phì mà nó còn gây hại não, tích lũy mỡ thừa, giảm trí nhớ... cho bạn. ❌Tiêu thụ lượng đường quá mức có thể làm tăng lượng insulin. ❌Gây suy giảm trí nhớ ❎Trong các nghiên cứu trên chuột bạch, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều đường cũng ảnh hưởng đến não bộ, gây suy giảm trí nhớ và làm bộ não bị lão hóa nhanh hơn. ❌Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư Tiêu thụ lượng đường quá mức có thể làm tăng lượng insulin - đây là một trong các nguyên nhân đẩy cao nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Nguy hiểm hơn, theo các nghiên cứu mới nhất, tế bào ung thư được nuôi dưỡng bởi các phân tử từ đường. ❌Đường khiến bạn tăng thêm số cận thị Theo báo cáo của Hội đồng chống cận thị Nhật Bản, lượng đường nhiều trong cơ thể còn ảnh hưởng tới lượng canxi trong cơ thể, làm tăng khả năng đàn hồi của nhãn cầu, đường kính nhãn cầu dễ tăng, mức độ cận thị vì vậy cũng tăng theo. Bác sĩ B. Lein, ...

- Những ai nghiện trà sữa, trà đường đều già rất nhanh. Bạn hãy chụp lại ảnh của mình bây giờ, uống trà sữa, trà đường liên tục trong 2 - 3 tháng (cứ trung bình 2 ngày 1 ly) và chụp lại, bạn sẽ thấy da bạn sạm đi, thiếu độ căng và đàn hồi, nhiều mụn và có xu hướng đang xệ xuống dzú bạn. Đường tinh luyện có trong trà sữa, bánh ngọt, các loại kẹo, nước ép trái cây đóng hộp rất khác với đường tự nhiên trong mật ong, trái cây và ngũ cốc. Nó được gọi với cái tên "cái chết trắng" hay "cái chết từ thiên đường". Bởi nó giết bạn trong 1 sự êm ái dễ chịu đến mức cả khi bạn biết vẫn rất khó dứt. Thế nên tốt nhất đừng dính vào. - Khi đường đi vào cơ thể, cơ thể cần canxi, natri, kali và magiê để tiêu hóa đường tinh luyện, do đó, chúng được lấy từ các bộ phận khác nhau trong cơ thể hậu quả là cơ thể bị thiếu các chất thiết yếu này cùng với các vi chất dinh dưỡng khác. Điều đó dẫn đến nhiều hệ lụy, từ việc bị loãng xương cho đến sự suy yếu của quá trình bài tiết chất thải và chất...

T ổ   c h ứ c   Y   t ế   T h ế   g i ớ i   ( W HO )   đ ư a   ra   3 0   b i ểu   h i ệ n   củ a   b ệ n h   l ý .   C h ỉ   c ầ n   c ó   6   b i ểu   h i ệ n  t rở  l ên   đ ư ợc   li ệ t   v ào   n h ó m   n gư ời   đ a n g   t r o n g   t ìn h   t r ạ n g   g i ả   k hỏ e   m ạ nh .  3 0   b i ể u   h i ệ n   l à:   1.          Că n g   t h ẳ n g   t hần   k inh ,   h ồ i   h ộ p   l o   l ắ ng 2.          T ự   k ỷ ,   cô  đ ộ c 3.          T i m   đ ập   hồ i   h ộp ,   r ố i   l o ạ n   n h ị p   t i m 4.          Ù   ta i ,   d ...